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谢锡亮艾灸有助于治疗高血压!

发布时间:2019-07-29 16:58:21点击量:165

谢锡亮艾灸有助于治疗高血压!

 

    治疗高血压的特效穴位:足三里穴、悬钟穴、太冲穴、肝俞穴、太溪穴、内关穴、阳陵泉、太阳穴

 

    一般施灸足三里穴的位置:足三里位于外膝眼下3寸(4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。

 

    施灸方法:采用温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.53厘米施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

 

    施灸时间:每日灸1次,每次灸515分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

 

    功效:使气血源源不断地生长。

 

    悬钟穴的位置:悬钟穴位于外踝尖上3寸(4横指宽),腓骨前缘处,左右腿各有一穴。

 

    施灸方法:宜采用温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.53厘米施灸。

 

    施灸时间:每日灸1次,每次灸35分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

 

    功效:调和气血。

 

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    辨证艾灸

 

    症状:面红耳赤,烦躁易怒。

 

    太冲穴的位置:太冲穴位于脚背面,第12脚趾根部结合处后方凹陷处。

 

    施灸方法:宜采用温和灸。取坐位,手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.53厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

 

    施灸时间:每日或隔日灸1次,每次灸35分钟。

 

    功效:燥湿行气。

 

    肝俞穴的位置:肝俞穴位于背部,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

 

    施灸方法:宜采用温和灸的方法。对肝俞穴施灸时,被施灸者俯卧,施灸者手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.53厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

 

    施灸时间:每日或隔日灸1次,每次灸35分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

 

    功效:散发脏腑之热。

 

    症状:耳鸣,腰膝酸软,五心烦热。

 

    太溪穴的位置:太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方的凹陷处,左右脚各有一穴。

 

    施灸方法:温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.53厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

 

    施灸时间:每穴每日灸1次,每次灸35分钟。

 

    功效:滋阴补肾,益气、活血、通经。

 

    症状:头痛,头沉,胸胃发闷,不思饮食,吐痰,流口水。

 

    内关穴的位置:内关穴位于手臂内腕关节横纹中央上约3横指宽处,左右臂各有一穴。

 

    施灸方法:温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.53厘米施灸。

 

    施灸时间:每日1次,每次35分钟。

 

    功效:宁心安神,理气止痛。

 

    症状:头晕,头痛。

 

    阳陵泉穴的位置:阳陵泉位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽)、左右腿各有一穴。取穴时,顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方,会摸到一个圆骨突起的地方,在它的前下方有一个凹陷处就是阳陵泉穴。

 

    施灸方法:宜采用温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.53厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

 

    施灸时间:每日灸1次,每次灸35分钟。

 

    功效:升清降浊。

 

    太阳穴的位置:太阳穴位于前额两侧,外眼角延长线的上方,左右各有一穴。

 

    施灸方法:此穴需两人配合施灸。宜采用温和灸的方法。施灸时,被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.53厘米施灸,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

 

    施灸时间:每日灸1次,每次灸35分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

 

功效:止痛醒脑,振奋精神。